北京时间今日1时11分，将迎来农历二十四节气中的“冬至”。冬至过后，我们就真正踏进了严冬的门槛，从这天起开始“数九”，数九寒天就是这样得来的。省气象台预报，今天，全省大部早晚仍维持低温天气，地势高处有零星雨夹雪或冻雨，提醒公众注意防寒保暖；气温较低地势高处或风口处会有结冰现象，运输部门和司机朋友需采取防范措施。具体预报如下：

　　今天白天，遵义市西部、毕节市、六盘水市北部多云转阴天有零星小雨，地势高处有零星雨夹雪或冻雨，省内其余地区多云到阴；夜间到明天白天，遵义市、毕节市、六盘水市、黔西南自治州、贵阳市、安顺市阴天有零星小雨，地势高处有零星雨夹雪或冻雨，省内其余地区阴天。

　　冬至前后吃羊肉比较适宜。因为羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷等一切虚状均有治疗和补益效果，此外，这个时节的冬季运动，首先要避免寒邪的侵袭，其次运动量不宜过大，要在动中求静，八段锦、太极拳等平和的运动都是很好的选择。

　　延伸阅读

　　冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。

　　早在二千五百多年前的春秋时期，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。中国大部分地区在这一天还有北方吃饺子、南方吃汤圆和南瓜的习俗。

　　谚语有云：“冬至到，吃水饺。”关于该节气的诗词和影视作品有很多。

　　九九歌:

    北京版:一九二九不出手，三九四九冰上走，五九和六九，河边看杨柳，七九冻河开，八九燕归来，九九加一九，耕牛遍地走。

　　四川版:一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗；五九六九，沿河看柳；七九六十三，路上行人把衣担；八九七十二，猫狗卧阴地；九九八十一，庄稼老汉田中立。