少年爱掰手指 “掰出”关节炎

　　贵州省骨科医院医生：掰手指产生响声，是韧带松弛的表现
 

　　不少人总喜欢潜意识地去掰按手指，认为手指被按响后很舒服，同时还能起到促进局部血液循环的作用。其实，“掰手指”是一种不良的习惯动作，有人爱掰手指就掰出了问题。

　　家住贵阳沙冲路15岁的少年小周，平时就喜欢掰手指，不管是上课，还是闲玩的时候，他总忍不住掰手指，一天不下20余次。小周说，起初他纯属“跟风”，看见同学掰手指时的动作，以及发出的声响，让他感觉挺炫酷，随后自己也跟着学，结果慢慢就养成了这样的习惯，至今已有5年之久。然而，就在前不久，他感觉自己的手指关节时常莫名疼痛，到医院检查后才得知，原来是患上了继发性关节炎。

　　贵州省骨科医院手显微外科彭龙医师表示，掰手指能发出响声，其实是关节的弹响，是关节韧带松弛的表现，偶尔掰手指关节不会有太明显的影响，但如果长期为之，会对关节韧带、关节软骨和关节囊造成一定损伤，从而引起关节周围韧带的急性损伤以及导致肌腱错位等，如果这种损伤一直持续下去，就可能导致继发性关节炎的发生。

　　不仅如此，对于青少年来说，经常掰手指还会影响到手部骨骼发育，严重者甚至可能造成骨骼生长弯曲和关节肿大。

　　彭龙说，想让手指放松的方法有很多，可多做一些握拳、手指弯曲等手指操。在此以握拳为例，首先，将手掌保持完全伸直状态，然后慢慢地弯曲手指成拳，并将拇指置于拳心以外。在此期间需注意，动作要轻柔，切勿握紧拳头。然后张开拳头直至手指再次完全伸直。重复做10次，双手交替进行即可。

　　实习记者 罗林 本报记者 王杰

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