29日，记者从黔西南州老龄办了解到，根据黔西南州2013年百岁老人统计表，出生于1902年6月的石朝芬老太是全州年龄最大的长寿之星，现年111岁。石朝芬是黔西南州安龙县平乐乡郎元村肖家洞组人，目前五代同堂。

　　111岁老人身体硬朗

　　据了解，石朝芬老人育有两个儿子，大儿子杨秀培，小儿子杨秀成，现在都住在孙子杨再虎家，是一个五世同堂的大家庭。

　　走进杨再虎家，老人正坐在木沙发上养神。看到有客人来了，老人马上站了起来，笑呵呵地招呼大家入座吃瓜子。

　　记者看到，老人尽管已111岁高龄，但身体和精神状态都很好，穿戴很整齐，视力不错，脸上一直挂着笑容。尽管听力稍欠，但只要声音大一点，她仍然能听清楚。谈话时，她的思路很清晰，吐字也很清楚。由于年纪已大，走起路来稍微有点勾腰，但手和脚的动作都很协调、自然，面色红润，看上去就像八九十岁的老人。

　　秘诀：饮食清淡性格开朗

    每天用过早餐后，老人都要到外面去走一走，呼吸新鲜空气，顺便在野外采摘野菜回来吃。在饮食上没有什么挑剔，尽管现在生活好了，但她一日三餐还是以清淡为主，尤其喜欢吃野菜，什么飞花菜、丫子草、生薄荷等等，只要能够找得到的野菜，她都自己去弄回家来吃。老人一有空就帮家里做些力所能及的活儿，家人每次让她多休息时，她都会说，一辈子做惯了，闲下来不习惯。　　

    老人的孙子杨再虎介绍说，老人生活起居很有规律，常常是晚上9点多钟上床睡觉，第二天早上7点左右就起床，而且起居都是自己独立完成，从来不要别人帮忙。

　　杨再虎说，老人一直性格开朗，心态平和，对人很好，遇事从不发火，脸上总是挂着笑容。她不仅和家里每一个人都相处得很好，和周边的乡亲们也处得很好，很爱护也很喜欢照顾小孩。遇到乡亲们有什么事，只要她能帮的，都会尽最大的力去帮，乡亲们对她都很敬重。