亮点黔西南讯  近日，普安县天气阴晴难定，气象专家建议提醒，注意防寒保暖。

    据普安监测站监测记录的数据显示，从2月14早上6-7时以后普安县雾就开始变得越来越浓，该局业务人员在经过与黔西南州气象台天气会商后，于8时12分左右分别通过手机短信、灾情直报系统及网络等渠道向公众发布了大雾橙色预警信号，提醒出门在外的司机，大雾将在未来6小时内持续，部分路段能见度不足200米，要减速慢行，注意行车安全。

   11时42分毛毛雨、大雾终于全停了，已由早上的8时的6.0℃升高到15.5℃，总云量在14时已减少到只有1成的淡、碎积云了。17时45分开始，雨雾天气又来临。虽然是天气多变，总体上来说温度还是呈上升趋势，14日日平均温度8.6℃较13日的7.2℃上升了1.4℃；日最高温度达到24.9℃，13日的仅为14.3℃。

    据黔西南州气象台的最新预报，14日夜间到15日白天，全县各地阴有小雨，温度4-8℃，气温开始下降，部分地区有雾；16日夜间到白天，阴转多云，夜间有零星小雨，夜间到早晨有雾；16日夜间到17日多云到晴，气温明显有所回升。

    针对普安县近期阴晴难定的天气，气象专家建议民众，一、在穿衣方面，要做到“春不减衣，秋不戴帽”。因为春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病；二、在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛；三在饮食方面，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。（刘英春 报道）